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Les abdos

Oula!!! beaucoup diro ns "au secour!!!!!" J'aimerais beaucoup en avoir, une putain de musculature!!! MON REVE!!Enfin de là à ressembler à ça...

Mais ya des abdos de rève!!! ça!!!!!!! Ralala!!

Pour les mecs, ça c'est suffisant!!  Quelques techniques, les abdos "à la russe" muahahahaha!!! alors sur le ventre, vous mettez les pointes de pieds le plus loin possible et vous levez trés haut le bassin... et vous tenez une minute!!!! AHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!!Bon courage!! 3séries d'une minute par jours, quand c'est bien éxécuté, vous taille les abdos en quelques semaines! Et si vous n'êtes pas entièrement satifait, on vous rembourse!!!! c'est formidable!! Commandez dès maintenant vos abdos!!! Vous bénéficierez d'une offre spéciale: un stylo!! Payable en trois fois sans frais!! N'attendez plus!!

Bon moi je vas m'y mettre c'est décidé!!